Dr. Mariam E.K.
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Dr. Mariam E.K.

Ginecologista · Especialista em saúde hormonal feminina

21 artigos publicados

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Femme mûre examinant sa peau, acné à la ménopause sur le menton et la mâchoire
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Acne na menopausa: causas e soluções

O acne regressa na menopausa devido ao desequilíbrio entre estrogénios e androgénios. Causas, identificação e soluçõe...

Femme d'une cinquantaine d'années apaisant ses articulations, douleurs articulaires et ménopause
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Dores articulares e menopausa: causas e soluções

Porque é que a menopausa provoca dores nas articulações e como aliviá-las naturalmente: movimento, alimentação, colag...

Femme de 50 ans sereine au petit matin — comprendre les 34 symptômes de la ménopause
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Os 34 sintomas da menopausa: a lista completa

Afrontamentos, nevoeiro mental, articulações dolorosas: a lista completa dos 34 sintomas da menopausa, classificados ...

Femme de 50 ans retrouvant son énergie au lever du jour — fatigue et ménopause, causes et solutions naturelles
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Fadiga e menopausa: causas e soluções naturais

Porque é que a menopausa esgota tanto? Hormonas, sono fragmentado, tiroide: as causas da fadiga e as formas naturais ...

Femme sereine apaisant une bouffée de chaleur à la ménopause près d'une fenêtre, lumière dorée
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Afrontamentos da menopausa: causas e soluções

Afrontamentos na menopausa: compreenda porque surgem e descubra soluções naturais para reduzir a sua frequência e int...

Femme de 52 ans aux cheveux argentés touchant sa chevelure, perte de cheveux à la ménopause
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Queda de cabelo na menopausa: causas e soluções

A queda de cabelo na menopausa explica-se pela diminuição dos estrogénios. Causas hormonais, nutrição direcionada e s...

Femme de 50 ans étirant ses bras dans une lumière dorée — douleurs articulaires et ménopause, solutions naturelles
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Dores articulares e menopausa: causas e soluções

Uma em cada duas mulheres sofre de dores articulares durante a menopausa. Porque é que os estrogénios protegem as sua...

Femme de 52 ans sereine en cuisine lumineuse, comprendre et soulager le ventre gonflé à la ménopause
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Barriga inchada na menopausa: causas e soluções

Porque é que a barriga incha na menopausa: o papel das hormonas e do microbiota, e 6 estratégias naturais para recupe...

Femme active de 50 ans en plein étirement chez elle — gérer la prise de poids à la ménopause par le mouvement
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Aumento de peso na menopausa: compreender e agir

Aumento de peso na menopausa: por que razão a barriga muda e como responder — proteínas, músculo, sono e stress. Cons...

Traitement naturel de la ménopause sans hormones — Nutremys Menopause Vitality Complex
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Tratamento natural da menopausa: o guia completo

Tratamento natural da menopausa sem hormonas: plantas, fitoestrogénios, vitaminas e estilo de vida. O que funciona re...

Comparatif traitement de la ménopause — THS, plantes et compléments alimentaires naturels, Nutremys
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Tratamento natural da menopausa: comparação entre THS, plantas e suplementos

🌿 Tratamento natural da menopausa: THS, plantas ou suplementos — como escolher? Não existe um «melhor tratam...

Femme éventant son visage lors d'une bouffée de chaleur — causes, durée et solutions naturelles à la ménopause
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Afrontamentos: causas, duração e soluções naturais

🌡️ Calores súbitos: Compreender e aliviar este sintoma da menopausa Estas ondas súbitas de calor que invade...

Femme ménopausée inquiète consultant pour un saignement vaginal — causes et bilan médical, Nutremys
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Sangramento vaginal após a menopausa: o que o seu corpo lhe está realmente a dizer

Uma hemorragia vaginal após a menopausa nunca é apenas um efeito hormonal inofensivo. A Dra. Mariam E.K., ginecologis...

Femme ressentant des vertiges à la ménopause — causes hormonales et solutions naturelles, Nutremys
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Tonturas e menopausa: causas hormonais e soluções

As suas tonturas na perimenopausa quase nunca são «nada». A diminuição dos estrogénios afeta diretamente o ouvido int...

Femme ressentant des douleurs pelviennes apres la menopause - causes et solutions
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Dores pélvicas sem menstruação: porque persistem na menopausa

Cãibras, sensação de repuxamento, dores nos ovários sem menstruação… Porque persistem estas dores depois da menopausa...

Gynecologue conseillant une femme sur les symptomes de la menopause - guide 45+
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Menopausa: Sintomas, Hormonas, Tratamentos e Conselhos de Ginecologista (Guia Completo 45+)

A menopausa é uma etapa natural da vida da mulher, mas os seus sintomas — afrontamentos, perturbações do sono, secura...

Femme de 52 ans sereine : comprendre les résultats d'une prise de sang de ménopause (FSH, œstradiol)
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Análises ao sangue na menopausa: que valores medir e como interpretá-los

FSH, estradiol, AMH, TSH: que análises pedir numa colheita de sangue para a menopausa, quando é realmente útil fazê-l...

Phytoestrogènes et isoflavones pour la ménopause — sources naturelles soja et trèfle rouge | Nutremys
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Fitoestrogénios e isoflavonas: guia completo para a menopausa

🌿 Fitoestrogénios: naturais, sintéticos — qual a diferença para a sua menopausa? Isoflavonas, trevo-vermelh...

Femme se rafraîchissant pendant une bouffée de chaleur — remèdes de grand-mère validés par la science, Nutremys
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Remédios caseiros para os afrontamentos: o que a ciência realmente diz

Sálvia, valeriana, homeopatia… A ginecologista da Nutremys avalia cada remédio tradicional com honestidade científica.

Flore intestinale en equilibre - role des probiotiques pour la sante digestive feminine
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Probióticos: Tudo o Que Precisa de Saber sobre a Flora Intestinal

Guia completo sobre probióticos e prebióticos: obstipação, imunidade, flora íntima, crianças. Dados clínicos e consel...

Champignon reishi seche et en poudre - proprietes adaptogenes et bienfaits sante
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Reishi: propriedades, benefícios e contraindicações | Nutremys

O reishi — tesouro da medicina oriental agora validado pela ciência moderna O reishi, chamado  Lingzhi em chinês («pl...