Benessere e routine

Routine degli integratori in menopausa: quando assumerli

Routine degli integratori in menopausa: quando assumerli

— Équipe Nutremys
Taggato: bien-être collagène habit stacking ménopause quand prendre la vitamine d quand prendre le magnésium routine compléments
Magnesio, vitamina D, collagene: quando assumerli per ottenere risultati concreti e come mantenere la vostra routine di integratori durante la menopausa grazie all’habit stacking.
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Calo della libido in menopausa: cause e soluzioni

Calo della libido in menopausa: cause e soluzioni

— Mariam E.K
Taggato: baisse de libido désir libido ménopause périménopause sécheresse intime sexualité
Meno desiderio in menopausa? Ormoni, secchezza intima, sonno, stress: cause del calo della libido e strategie concrete per ritrovare il desiderio.
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Routine viso autunnale per pelli dopo i 45 anni

Routine viso autunnale per pelli dopo i 45 anni

— Dr Mariam E.K.
Taggato: acide hyaluronique collagène hydratation peau peau ménopause peau sèche ménopause routine visage automne soin visage 45 ans
Durante la menopausa la pelle si secca e l'autunno accentua il fenomeno. La routine viso ideale e l'approccio in & out per una pelle elastica, tonica e luminosa.
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Nebbia mentale in menopausa: memoria e concentrazione

Nebbia mentale in menopausa: memoria e concentrazione

— Dr Mariam E.K.
Taggato: brouillard mental concentration mémoire ménopause périménopause sommeil œstrogènes
Parole che sfuggono, concentrazione altalenante: la nebbia mentale è frequente in perimenopausa. Cause, studi e strategie concrete.
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Emicrania e menopausa: cause e soluzioni

Emicrania e menopausa: cause e soluzioni

— Dr Mariam E.K.
Taggato: bien-être maux de tête ménopause migraine périménopause sommeil œstrogènes
Perché le emicranie peggiorano in perimenopausa, cosa dicono gli studi e cosa aiuta nella vita quotidiana. A cura della dott.ssa Mariam E.K.
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Palpitazioni in menopausa: cause e quando consultare un medico

Palpitazioni in menopausa: cause e quando consultare un medico

— Dr Mariam E.K.
Taggato: cœur ménopause palpitations périménopause sommeil stress symptômes
Palpitazioni durante la menopausa: perché il cuore accelera, cosa dicono gli studi e quando consultare un medico.
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Seno e menopausa: dolori e cambiamenti

Seno e menopausa: dolori e cambiamenti

— Équipe Nutremys
Taggato: autopalpation douleur mammaire mastodynie ménopause périménopause santé féminine seins
Durante la menopausa, il seno cambia: dolore (mastodinia), volume, prurito. Cosa può aiutare nella vita quotidiana e quali segnali dovrebbero spingervi a consultare un medico.
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Test per la menopausa: come sapere se si è in menopausa

Test per la menopausa: come sapere se si è in menopausa

— Dr Mariam E.K.
Taggato: FSH ménopause périménopause pilule prise de sang savoir si on est ménopausée symptômes test ménopause
Test della menopausa in farmacia, esami del sangue, segnali del corpo: come capire se si è in menopausa, con o senza pillola, e quando consultare un medico.
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Carico mentale durante la menopausa: prendersi cura di sé

Carico mentale durante la menopausa: prendersi cura di sé

— Équipe Nutremys
Taggato: apprendre à dire non bien-être charge mentale génération sandwich ménopause prendre soin de soi temps pour soi
Lavoro, figli, genitori anziani… e in più la menopausa. Come alleggerire il carico mentale e tornare a prendersi cura di sé senza sensi di colpa, con gesti concreti.
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Andropausa e menopausa: attraversare la coppausa

Andropausa e menopausa: attraversare la coppausa

— Équipe Nutremys
Taggato: andropause andropause symptômes bien-être couple couplepause libido ménopause ménopause
Andropausa per lui, menopausa per lei, alla stessa età: è la coppiausa. Comprendere questa doppia transizione ormonale e attraversarla insieme, serenamente.
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Menopausa precoce: segnali, cause e soluzioni

Menopausa precoce: segnali, cause e soluzioni

— Dr Mariam E.K.
Taggato: Dr Mariam E.K. insuffisance ovarienne prématurée ménopause précoce périménopause santé hormonale santé osseuse symptômes ménopause
La menopausa precoce (insufficienza ovarica prematura) colpisce circa 1 donna su 100 prima dei 40 anni. Segnali, cause, diagnosi tramite FSH e come proteggere ossa, cuore e benessere psicologico.
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Acne in menopausa: cause e soluzioni

Acne in menopausa: cause e soluzioni

— Dr Mariam E.K.
Taggato: acné hormonale acné ménopause ménopause peau ménopause périménopause soin de la peau zinc
L'acne ricompare durante la menopausa a causa dello squilibrio tra estrogeni e androgeni. Cause, riconoscimento e soluzioni delicate per lenire la pelle.
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