Ciência e Nutrição

Fortalecer os ossos depois dos 50 anos: a força e o prato

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— Maria Velázquez
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Depois dos 50 anos, a força protege os seus ossos e o prato fornece os materiais. O que importa em termos de nutrição. Por Maria Velázquez.
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Gordura visceral na menopausa: 5 alimentos que ajudam

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— Maria Velázquez
Etiquetado: après 50 ans graisse abdominale graisse viscérale légumineuses ménopause musculation nutrition protéines
Gordura visceral na menopausa: os 5 alimentos mais apoiados pela ciência e o exercício adequado. Por Maria Velázquez.
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