Bem-estar e Rotina · Saúde Feminina 40+ – "bien-être 50 ans" etiquetado

Aumento de peso na menopausa: causas e soluções

22 de julho de 2026 — Équipe Nutremys

Etiquetado: bien-être 50 ans collagène masse musculaire ménopause métabolisme prise de poids protéines

Porque é que se ganha peso durante a menopausa? Diminuição dos estrogénios, perda de massa muscular: compreenda as causas e descubra medidas concretas para voltar a assumir o controlo.

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Queda de cabelo na menopausa: causas e soluções

15 de julho de 2026 — Dr Mariam E.K.

Etiquetado: bien-être 50 ans cheveux chute de cheveux collagène hormones ménopause perte de cheveux

A queda de cabelo na menopausa explica-se pela diminuição dos estrogénios. Causas hormonais, nutrição direcionada e soluções naturais para recuperar o volume.

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