Este smoothie de beleza combina o Collagène Essence Gold da Nutremys com o poder antioxidante dos frutos vermelhos, para uma pele radiante, uma tez fresca e uma dose natural de energia.
Cada gole nutre a tua pele por dentro, graças a uma sinergia de ingredientes ricos em vitamina C, polifenóis e péptidos de colagénio.
Porquê combinar colagénio e frutos vermelhos?
O colagénio, fundamento de uma pele firme
O colagénio marinho hidrolisado mantém a elasticidade, a hidratação e a firmeza. Com a idade, a sua produção diminui naturalmente. Os seus péptidos estimulam os fibroblastos, favorecendo a regeneração da pele.
Os frutos vermelhos, concentrados de antioxidantes
Morangos, framboesas, mirtilos e groselhas são ricos em vitamina C, indispensável à síntese de colagénio. O seu poder antioxidante neutraliza os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Uma sinergia natural para a “beleza da pele”
Em conjunto, o colagénio e os antioxidantes criam uma barreira contra o stress oxidativo, ao mesmo tempo que estimulam a renovação celular. Resultado: uma pele mais lisa, luminosa e firme.
Receita do Smoothie de Beleza Nutremys
🌺 Ingredientes · 1 porção
- 1 dose (15 ml) de Collagen Essence Gold
- ½ banana madura 🍌
- 80 g de frutos vermelhos (frescos ou congelados): morangos, mirtilos, framboesas
- 150 ml de bebida vegetal (amêndoa, aveia ou coco)
- 1 c. de chá de sementes de chia ou de linhaça moída
- 1 c. de chá de mel biológico (opcional)
- Alguns cubos de gelo 🧊
🍹 Preparação
Adiciona o colagénio, a banana, os frutos vermelhos, a bebida vegetal, as sementes e os cubos de gelo diretamente ao copo do liquidificador.
Liga o liquidificador até obteres uma textura perfeitamente lisa e cremosa. Se a consistência estiver demasiado espessa, adiciona um pouco de bebida vegetal.
Transfere para um copo grande e saboreia sem esperar, para aproveitares ao máximo os nutrientes e a frescura.
Os benefícios deste smoothie de beleza
| Ingrediente | Benefício principal |
|---|---|
| Colagénio marinho | Contribui para a firmeza e a hidratação da pele |
| Vitamina C (frutos vermelhos) | Favorece a síntese de colagénio |
| Banana | Fornece magnésio e uma doçura natural |
| Chia / Linhaça | Ricos em ómega-3 para nutrir profundamente a pele |
| Mel biológico | Efeito antioxidante e sabor delicioso |
As informações partilhadas neste blog têm fins educativos e informativos. Não substituem, de forma alguma, uma consulta médica, um diagnóstico ou um tratamento prescrito por um profissional de saúde. Se apresentar sintomas, estiver a fazer um tratamento ou estiver grávida, consulte o seu médico antes de alterar a sua alimentação ou iniciar uma suplementação. Os suplementos alimentares Nutremys LAB não devem substituir uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
