Wohlbefinden und Routine
Gehirnnebel in den Wechseljahren: Gedächtnis und Konzentration
Wortfindungsstörungen, Konzentration mit Höhen und Tiefen: Mentale Nebelgefühle treten in der Perimenopause häufig auf. Ursachen, Studien und konkrete Ansatzpunkte.
Migräne und Wechseljahre: Ursachen und Lösungen
Warum sich Migräne in der Perimenopause verschlimmert, was Studien sagen und was im Alltag hilft. Von Dr. Mariam E.K.
Herzklopfen in der Menopause: Ursachen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Herzklopfen in den Wechseljahren: Warum das Herz rast, was Studien sagen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Müdigkeit und Wechseljahre: Ursachen und natürliche Lösungen
Warum erschöpft die Menopause so sehr? Hormone, fragmentierter Schlaf, Schilddrüse: die Ursachen der Müdigkeit und natürliche Möglichkeiten, die eigene Energie zurückzugewinnen.
Nächtliche Hitzewallungen: Was in deinem Körper passiert und wie du darauf reagieren kannst
Nächtliche Hitzewallungen sind kein Rätsel. Sie sind auf einen präzisen physiologischen Mechanismus zurückzuführen: Der Abfall des Östrogenspiegels verengt die thermoneutrale Zone im Hypothalamus. Diesen Mechanismus zu verstehen bedeutet bereits, die Kontrolle zurückzugewinnen.
