Wissenschaft und Ernährung

Knochen nach 50 stärken: Krafttraining und Ernährung

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— Maria Velázquez
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Nach 50 Jahren schützt Kraft Ihre Knochen, und der Teller liefert die Bausteine. Worauf es bei der Ernährung ankommt. Von Maria Velázquez.
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Viszerales Fett in der Menopause: 5 Lebensmittel, die helfen

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— Maria Velázquez
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Viszerales Fett in den Wechseljahren: die 5 wissenschaftlich am besten belegten Lebensmittel und die richtige Sportübung. Von Maria Velázquez.
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