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Aminoácidos
L-Teanina
L-Teanina (aminoácido do chá verde)
A L-teanina, o aminoácido do chá verde, tradicionalmente associado a um estado de calma concentrada, sem sonolência.
Papel, benefícios e uso
Tudo sobre L-Teanina
A L-teanina é um aminoácido que se encontra quase exclusivamente nas folhas de chá verde (Camellia sinensis). É ela que dá ao chá essa particularidade de proporcionar um estado de vigília calma, ao contrário da agitação por vezes provocada pelo café: fala-se frequentemente de um estado de «calma concentrada» ou de relaxamento sem sonolência.
Cada vez mais popular nos suplementos dedicados ao relaxamento, à gestão do stress e ao sono, a L-teanina é particularmente apreciada ao final do dia. A ter em conta, para transparência: a L-teanina não é objeto de qualquer alegação de saúde autorizada pela EFSA; apresentamo-la unicamente a título da sua utilização tradicional.
Na fórmula TotalRestore da Nutremys, a L-teanina está associada ao magnésio bisglicinato e ao L-triptofano, um trio pensado para acompanhar o relaxamento e um sono reparador, longe dos excitantes.
Alegações de saúde
O que diz a EFSA
A L-teanina não é objeto de qualquer alegação de saúde autorizada pela EFSA. As informações abaixo referem-se à sua utilização tradicional, sem qualquer alegação terapêutica.
Les informations ci-dessus sont fournies à titre informatif. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Seules les allégations de santé autorisées par l'EFSA sont présentées comme telles.
