Bienestar y rutina
Los 34 síntomas de la menopausia: la lista completa
Sangrado vaginal después de la menopausia: lo que realmente te está diciendo tu cuerpo
Un sangrado vaginal después de la menopausia nunca es un simple residuo hormonal sin importancia. La Dra. Mariam E.K., ginecóloga, explica todas las posibles causas —desde la atrofia benigna hasta el cáncer de endometrio— y las pruebas indispensables que deben solicitarse sin esperar.
Endometrio engrosado en la menopausia: causas, síntomas y tratamientos
El endometrio engrosado durante la menopausia puede indicar un desequilibrio hormonal. Descubra las causas frecuentes, los síntomas de alerta, los tratamientos y cómo favorecer su bienestar de forma natural.
Mareos y menopausia: causas hormonales y soluciones
Tus mareos durante la perimenopausia casi nunca son «nada». La disminución de los estrógenos afecta directamente al oído interno y a la regulación de la presión arterial. Antes de atribuirlos al estrés, esto es lo que pocos médicos te explican y cómo aliviar los episodios en el día a día.
Orina con olor fuerte en la mujer: menopausia, causas y soluciones
La disminución de los estrógenos modifica la mucosa vesical, el pH íntimo y el microbiota urinario, lo que explica por qué la orina cambia de olor durante la menopausia. Descubra las causas, los tipos de olores, las señales de alerta y las soluciones naturales para proteger su salud urinaria.
Dolor pélvico sin menstruación: ¿por qué persiste durante la menopausia?
Calambres, tirones y dolores ováricos sin menstruación… ¿Por qué persisten estos dolores después de la menopausia? Causas hormonales, señales de alarma y soluciones naturales.
Quistes ováricos después de la menopausia: síntomas, riesgos y seguimiento
Menopausia: síntomas, hormonas, tratamientos y consejos del ginecólogo (guía completa para mayores de 45 años)
La menopausia es una etapa natural de la vida de la mujer, pero sus síntomas —sofocos, trastornos del sueño, sequedad vaginal, aumento de peso u osteoporosis— pueden afectar profundamente a la calidad de vida.
En esta guía completa, un ginecólogo experto explica qué ocurre realmente a nivel hormonal, cuándo consultar, qué tratamientos hormonales (THS) o naturales considerar y cómo proteger la salud a largo plazo.
Perimenopausia vs. menopausia: cómo identificar tu etapa (y actuar en consecuencia)
La perimenopausia comienza entre los 40 y 45 años, con ciclos irregulares y síntomas leves, mientras que la menopausia se confirma después de 12 meses sin menstruación (promedio: 51 años). Diferencias clave: la perimenopausia dura de 4 a 8 años, con niveles hormonales fluctuantes; la menopausia marca el final definitivo de la función ovárica. Ambas etapas comparten síntomas, como los sofocos, pero difieren en intensidad y duración. Identificar en qué etapa se encuentra permite aplicar estrategias específicas de bienestar.
