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Aminosäuren
L-Tryptophan
L-Tryptophan (essenzielle Aminosäure)
L-Tryptophan, eine essentielle Aminosäure und natürlicher Vorläufer von Serotonin und anschließend Melatonin.
Rolle, Nutzen & Anwendung
Alles über L-Tryptophan
Tryptophan ist eine sogenannte „essentielle" Aminosäure: Der Organismus kann sie nicht selbst herstellen, sie muss daher über die Ernährung zugeführt werden (Eier, Fisch, Hülsenfrüchte, Samen…). Sein Interesse liegt vor allem in seiner Rolle als metabolischer Vorläufer: Aus Tryptophan bildet der Körper Serotonin, einen mit der Stimmung verbundenen Neurotransmitter, der wiederum in Melatonin umgewandelt wird, das Hormon, das den Wach-Schlaf-Rhythmus reguliert.
Deshalb ist L-Tryptophan ein sehr gefragter Inhaltsstoff in Ergänzungsmitteln für Entspannung, nervliches Gleichgewicht und Schlaf. Zur Transparenz: Für L-Tryptophan gibt es keine von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angabe; wir beschreiben hier ausschließlich seine bekannte physiologische Rolle.
In TotalRestore kombiniert Nutremys L-Tryptophan mit Magnesium-Bisglycinat und L-Theanin, in flüssiger Form, für eine ideale Entspannungs- und Schlafkur, die man am Abend einnimmt.
Gesundheitsbezogene Angaben
Was die EFSA sagt
Für L-Tryptophan gibt es keine von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Die nachstehenden Informationen beziehen sich auf seine bekannte metabolische Rolle, ohne therapeutische Angabe.
Les informations ci-dessus sont fournies à titre informatif. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Seules les allégations de santé autorisées par l'EFSA sont présentées comme telles.
