Science et Nutrition
Ce que vos jambes révèlent : 7 signaux à ne pas ignorer après 50 ans
Fourmillements, chevilles gonflées, jambes sans repos, varices, mollets qui fondent… 7 signaux dans vos jambes à écouter après 50 ans (et le geste du soléaire). Par Maria Velázquez.
Sardines : bienfaits pour les muscles après 50 ans
Sardines et masse musculaire après 50 ans : protéines, oméga-3 et autant de calcium qu'un verre de lait. Ce que dit la nutrition, par Maria Velázquez.
