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Carence en magnésium et ménopause : symptômes et solutions

Magnesium Deficiency and Menopause: Symptoms and Solutions

— Asmaa El kherfih
Tagged: compléments alimentaires magnésium ménopause santé féminine

Unexplained fatigue, nocturnal cramps, anxiety, amplified hot flashes... These symptoms often have a common root that we underestimate: magnesium deficiency. During menopause, the drop in estrogen reduces the absorption of this essential mineral—involved in more than 300 enzymatic reactions. Discover why your body needs more of it during this period, and how to remedy it with the right form of magnesium.

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