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Aminoácidos
L-Triptófano
L-Triptófano (aminoácido esencial)
El L-triptófano, un aminoácido esencial y precursor natural de la serotonina y, después, de la melatonina.
Rol, beneficios y uso
Todo sobre L-Triptófano
El triptófano es un aminoácido llamado «esencial»: el organismo es incapaz de fabricarlo, por lo que debe aportarse a través de la alimentación (huevos, pescado, legumbres, semillas…). Su interés reside sobre todo en su papel de precursor metabólico: a partir del triptófano, el cuerpo fabrica la serotonina, un neurotransmisor asociado al estado de ánimo, que a su vez se transforma en melatonina, la hormona que regula el ritmo vigilia-sueño.
Por eso el L-triptófano es un ingrediente muy buscado en los complementos dedicados a la relajación, el equilibrio nervioso y el sueño. Para la transparencia: el L-triptófano no cuenta con ninguna declaración de propiedades saludables autorizada por la EFSA; aquí describimos únicamente su papel fisiológico conocido.
En TotalRestore, Nutremys asocia el L-triptófano al magnesio bisglicinato y a la L-teanina, en formato líquido, para una cura de relajación y sueño ideal para integrar por la noche.
Alegaciones de salud
Lo que dice la EFSA
El L-triptófano no cuenta con ninguna declaración de propiedades saludables autorizada por la EFSA. La información que figura a continuación corresponde a su función metabólica conocida, sin ninguna alegación terapéutica.
Les informations ci-dessus sont fournies à titre informatif. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Seules les allégations de santé autorisées par l'EFSA sont présentées comme telles.
