Este smoothie beleza combina o Collagène Essence Gold da Nutremys com o poder antioxidante dos frutos vermelhos, para uma pele radiante, um rosto fresco e uma dose natural de energia.
Cada gole nutre a tua pele de dentro para fora, graças a uma sinergia de ingredientes ricos em vitamina C, polifenóis e peptídeos de colagénio.
Por que associar colagénio e frutos vermelhos?
O colagénio, base de uma pele firme
O colagénio marinho hidrolisado mantém a elasticidade, hidratação e firmeza. Com a idade, a sua produção diminui naturalmente. Os seus peptídeos estimulam os fibroblastos, promovendo a regeneração cutânea.
Os frutos vermelhos, concentrados de antioxidantes
Morangos, framboesas, mirtilos e groselhas são ricos em vitamina C, essencial para a síntese do colagénio. O seu poder antioxidante neutraliza os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Uma sinergia natural "beleza da pele"
Juntos, colagénio e antioxidantes criam uma barreira contra o stress oxidativo enquanto estimulam a renovação celular. Resultado: uma pele mais lisa, luminosa e firme.
Receita do Smoothie Beleza Nutremys
🌺 Ingredientes · 1 porção
- 1 dose (15 ml) de Collagen Essence Gold
- ½ banana madura 🍌
- 80 g de frutos vermelhos (frescos ou congelados): morangos, mirtilos, framboesas
- 150 ml de leite vegetal (amêndoa, aveia ou coco)
- 1 c. de chá de sementes de chia ou de linhaça moída
- 1 c. de chá de mel biológico (opcional)
- Alguns cubos de gelo 🧊
🍹 Preparação
Adiciona o colagénio, a banana, os frutos vermelhos, o leite vegetal, as sementes e os cubos de gelo diretamente no copo da tua liquidificadora.
Liga a liquidificadora até obter uma textura perfeitamente lisa e cremosa. Se a consistência estiver muito espessa, adiciona um pouco de leite vegetal.
Transfere para um copo grande e saboreia sem esperar para aproveitar ao máximo os nutrientes e a frescura.
Os benefícios deste smoothie de beleza
| Ingrediente | Benefício chave |
|---|---|
| Colagénio marinho | Suporta a firmeza e hidratação da pele |
| Vitamina C (frutos vermelhos) | Favorece a síntese de colagénio |
| Banana | Fornece magnésio e suavidade natural |
| Chia / Linhaça | Ricos em ómega-3 para nutrir a pele em profundidade |
| Mel biológico | Efeito antioxidante e sabor delicioso |
La información compartida en este blog tiene fines educativos e informativos. No reemplaza una consulta médica, un diagnóstico o un tratamiento prescrito por un profesional de la salud. Si presenta síntomas, está bajo tratamiento o está embarazada, consulte a su médico antes de modificar su alimentación o iniciar una suplementación. Los complementos alimenticios Nutremys LAB no deben sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
