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Botaniques & Adaptogènes
Ashwagandha
Withania somnifera (racine)
L'ashwagandha (Withania somnifera), plante adaptogène majeure de l'Ayurveda, surnommée le « ginseng indien ».
Rôle, bienfaits & usage
Tout savoir sur Ashwagandha
L'ashwagandha (Withania somnifera) est l'une des plantes les plus emblématiques de la médecine ayurvédique, où sa racine est utilisée depuis plus de 3000 ans. Son surnom de « ginseng indien » et son classement parmi les plantes dites « adaptogènes » expliquent son immense popularité actuelle dans les compléments alimentaires : les adaptogènes sont traditionnellement réputés pour aider l'organisme à s'adapter aux périodes de stress et de fatigue.
L'ashwagandha est particulièrement recherchée par les femmes lors des périodes de transition, notamment la périménopause et la ménopause. Point de conformité essentiel : les allégations de santé relatives à l'ashwagandha sont « en attente » (on hold) au niveau européen ; nous ne les présentons donc pas comme des allégations autorisées, mais uniquement au titre de l'usage traditionnel.
Chez Nutremys, l'ashwagandha fait partie du mélange botanique équilibrant de notre formule ménopause, aux côtés de la maca, du trèfle rouge, du dong quai et de l'onagre.
Allégations de santé
Ce que dit l'EFSA
Les allégations relatives à l'ashwagandha sont « en attente » (on hold) au niveau européen et ne peuvent être présentées comme des allégations autorisées. Les informations ci-dessous relèvent exclusivement de l'usage traditionnel.
Les informations ci-dessus sont fournies à titre informatif. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Seules les allégations de santé autorisées par l'EFSA sont présentées comme telles.
